现在好像全民都有视力问题，主要原因是现在电脑和手机的普及，无论工作学习还是日常生活娱乐都离不开，这就导致了我们人体的眼部视力健康非常的严重，对于这种问题我们可以通过按摩来进行缓解。下面小编给大家进行分享。

　　人体的手上明眼穴、凤眼穴、大空骨穴三处连着一起的穴位，我们可以平时在每天多刺激这三处穴位。方法就是用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

 

　　人体的两侧太阳穴也对视力有一定的调节作用，而且还能够帮助缓解人体所存在的疲惫问题，舒缓神经。

 

　　人体是四白穴和晴明穴对于人体的健康也有很有效的帮助效果，小时候大家进行的眼保健操现在同样非常的适用。

 

　　方法非常的简单，而且穴位也比较容易寻找，所以我们大家可以自己在平时多来按摩按摩，尤其是经常面对电脑的上班族。